Plantes et remèdes

Prévention et nature

Pourquoi est-il important de parler dès maintenant de l’arthrose et de sa prévention ?

L'explication se trouve dans les troubles qui ont été les plus accélérés et amplifiés par le confinement, l'arthrose en fait partie, ses causes sont parallèles au changement soudain de mode de vie que le virus et le confinement qui a suivi nous ont imposé.

Le terme arthrose a remplacé au fil du temps celui, plus simple et plus populaire, de « douleur osseuse » sans bénéficier d'une connaissance plus large et plus détaillée. C'est un terme qui s'est imposé dans le lexique commun dans un sens complètement générique auprès du public, avec les malentendus qui en découlent.

Il s'agit essentiellement d'une maladie des articulations avec une altération initiale au niveau du cartilage de couverture et une réponse ultérieure de prolifération osseuse responsable de déformations, de protubérances plus ou moins évidentes : celles-ci empêchent les articulations de bouger ou rendent leur mouvement douloureux, parfois si intense que le patient finit par rester immobile, aggravant ainsi l'infirmité en raison de l'atrophie ultérieure des muscles.

Parmi les conseils les plus simples et les plus utiles pour lutter contre l'arthrose ou du moins la rendre supportable, le plus important est l'exhortation à perdre du poids, en cas d'excès de poids. Imaginez à quel point une arthrose du genou est bénéfique si le membre est déchargé de 20 kg.

Un autre moyen d’appui à la prévention est d’identifier les situations traumatisantes en termes de posture et d’utilisation de notre corps, notamment liées au travail, où des altérations légères mais quotidiennes non détectables sauf à très long terme rendent ce trouble chronique.

L'urgence et le confinement nous obligent à faire un grand effort pour ne pas accélérer cette pathologie, c'est pourquoi il est essentiel de rester en mouvement , un mode de vie sédentaire est un grand ennemi de nos muscles et par conséquent de nos articulations mal soutenues. Il est important de bouger, si vous n'êtes pas en mesure de le faire, le conseil est de trouver des expédients et des aides même au sein de notre maison comme la musique pour trouver l'énergie de bouger ne serait-ce que nos membres.

Comment pouvons-nous aider ceux qui souffrent d’arthrite avec les éléments que la nature nous offre ?

• Cassis

• Pin des montagnes

Mécanisme d'action :

L'effet analgésique est lié à une activité anti-inflammatoire par inhibition du complément. L'action sur les mucopolysaccharides, qui grâce à leur capacité à retenir de grandes quantités d'eau, ont deux actions importantes au niveau articulaire, est particulièrement intéressante pour le traitement de l'arthrose :

• ils confèrent au cartilage des propriétés d'amortissement des chocs ;
• Ils remplissent des fonctions lubrifiantes à l’intérieur de la capsule articulaire.

Produits connexes:

artdolcrem ; arthropode ;